Kategorie
 
 
 
 
 
 
Przepisy
14.11.2024

Kremowa zupa dyniowa z mlekiem kokosowym i przyprawami curry to idealny przepis na chłodniejsze dni. Słodki smak dyni dopełniają łagodne mleko kokosowe, aromatyczny imbir, czosnek i przyprawy curry. Przygotuj aromatyczną, rozgrzewającą, jesienną zupę w około 45 minut.

Przepis jesienny | Zupa krem

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym i przyprawami curry

Gładka, kremowa i przyjemnie aromatyczna. Słodki smak dyni łączy się w tej zupie z mlekiem kokosowym, curry i imbirem. Prosty przepis, który rozgrzeje Cię w chłodniejsze jesienne dni.

Porcje 4 porcje
Przygotowanie 15 minut
Gotowanie 30 minut
Poziom trudności Łatwy

Zupa dyniowa to jedno z najpopularniejszych dań jesieni. W tej wersji klasyczne połączenie bulionu dyniowego i warzywnego uzupełniono mlekiem kokosowym, które nadaje zupie aksamitną konsystencję. Curry, czosnek i świeży imbir nadają zupie wyrazistego, pikantnego smaku. Rezultatem jest bogata i aromatyczna zupa, którą można przygotować bez skomplikowanych zabiegów.

Czego będziesz potrzebować?

Składniki na około 4 porcje.

800 g dyni – Hokkaido lub dyni piżmowej, obranej i pokrojonej w kostkę
400 ml mleka kokosowego – około 1 puszki, niesłodzonego do gotowania
1 cebula – drobno posiekana
2 ząbki czosnku – posiekane lub przeciśnięte przez praskę
1 łyżka proszku curry – zmielonej mieszanki przypraw
1 łyżeczka świeżego imbiru – drobno startego
500 ml bulionu warzywnego
Sól i czarny pieprz – do smaku
1–2 łyżki oleju – oliwy lub kokosowego
Świeża kolendra lub pietruszka – do dekoracji, opcjonalnie

Wskazówka: Nie musisz obierać dyni Hokkaido, jeśli ma zdrową, dobrze umytą skórkę. Zalecamy obieranie dyni piżmowej. Podana waga 800 g to waga dyni gotowej do gotowania.

{produkt-FL_286}{produkt-FL_2699}{produkt-FL_6579}{produkt-FL_5406}

Procedura przygotowawcza

Sześć prostych kroków do kremowej zupy dyniowej.

1
Około 5 minut

Przygotuj bazę aromatyczną

W dużym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż przez około 5 minut, aż zmięknie i stanie się przezroczysta. Następnie dodaj posiekany czosnek i starty imbir. Smaż, ciągle mieszając, przez około 30–60 sekund.

2
Około 2 minut

Dodaj proszek curry i dynię

Dodaj proszek curry i krótko zamieszaj, aby uwolnić aromat. Powinno to zająć około 15–30 sekund; uważaj, żeby go nie przypalić. Następnie dodaj dynię pokrojoną w mniejsze kostki o boku około 2–3 cm. Dokładnie wymieszaj, aby pokryła się przyprawową bazą.

3
20–25 minut

Dynię ugotować do miękkości.

Wlej bulion warzywny do garnka. Doprowadź do delikatnego wrzenia, przykryj garnek i gotuj przez około 20–25 minut. Dynia jest gotowa, gdy da się ją nakłuć widelcem bez oporu. Mieszaj od czasu do czasu podczas gotowania.

4
2–3 minuty

Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Zdejmij garnek z kuchenki. Za pomocą blendera ręcznego zmiksuj dynię z bulionem na gładką masę. Jeśli używasz blendera stacjonarnego, odczekaj, aż zupa lekko ostygnie i postępuj zgodnie z instrukcją producenta blendera.

5
2–3 minuty

Zmiękczyć mlekiem kokosowym

Wlej mleko kokosowe do zmiksowanej zupy i dobrze wymieszaj. Postaw garnek z powrotem na małym ogniu i krótko podgrzej zupę, nie doprowadzając do wrzenia. Dodaj sól i czarny pieprz do smaku. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, rozcieńcz ją odrobiną gorącej wody lub bulionu.

6
Porcja

Udekoruj i podaj

Rozlej gorącą zupę do misek. Udekoruj świeżą kolendrą lub pietruszką. Aby uzyskać ładniejszy wygląd, możesz dodać odrobinę mleka kokosowego na wierzch i delikatnie wymieszać łyżką, tworząc wzór.

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym i przyprawami curry to prosty sposób na dodanie nowych smaków do klasycznego, jesiennego przepisu. Wystarczy kilka popularnych składników, aromatyczne przyprawy i około 45 minut. Smacznego!

Twoja ocena

...

Dodaj odpowiedź na komentarz:

... Anuluj
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pełna (Desktop) wersja